在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 89.10克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 68.25克.
早餐: Nescafe Classic, Telur Rebus Lunak. 午餐: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Sayur Campuran, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, A&W Fried Chicken, Telur Rebus Lunak. 晚餐: Tempe Mendoan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|