在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 120.34克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: 牛奶, 美心西餅 小紅莓提子麥包. 午餐: 拿鐵咖啡, 米粉（煮熟）, 茶餐廳 白切雞（去皮）. 晚餐: 扇貝（烤製或烘焙）, 燒雞肉（不吃皮）, 鮑魚, 翠玉瓜（水煮，加鹽）, 橄欖油, 烚蛋, 奇異果, 金妹牌 火腿. 小食/其他: 腰果. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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