在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 81.55克.
早餐: Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Multigrain Round Crispbread. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|