在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 46.81克 | 碳水物: 60.40克.
午餐: Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Лук, ВкусВилл Курица, Окей Перец Желтый . 小食/其他: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Venta Сливки 35%, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Alpro Кокосовое Молоко, Prime Star Кофе Американо. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|