在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Spigola, Pane Bianco. 晚餐: Uovo Sodo, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Dolce, Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Mulino Bianco Pan di Stelle, Arance, Melinda Mela. 小食/其他: Pro Action Barretta Proteica , Novi Cioccolato Fondente Extra, Caffè Macchiato. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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