在2020年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 189.58克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Banana, Semi di Girasole Sbucciati, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Sciroppo d'acero, Pancake. 午餐: Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Valeriana, Rucola, Peperoni, Formaggio Gouda o Edam, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. 小食/其他: Caffè (dalla Moca), Cioccolato Fondente, Pere. 更多的......
|
稳定体重
|