在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 135.79克.
早餐: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Атрус Хлеб Питерский, Мёд, Блины на Молоке. 午餐: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . 晚餐: Варенье, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Атрус Хлеб Питерский , Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Сливы, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сушеные Семена Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|