在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 109.31克.
早餐: Яйцо, Овсянка Запаренная. 午餐: Сливочное Масло, Рис Вареный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде, Банан, Яблоко Желтое, Апельсин, Творог 5%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|