57.05公斤,26% 血糖亞培77,血酮1.3
|
57.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 128.39克 | 碳水物: 80.91克.
早餐: 無糖豆漿, 安佳 鮮奶油, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, NOW 洋車前子粉, 乳清蛋白(御松田), 粉豆腐(凍豆腐粉). 午餐: 瓜瓜園冰地瓜(全聯), 7-11 香草烤雞沙拉, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 炒豬肝, 炒青菜, 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草, 雞蛋. 小食/其他: 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 萬歲牌 綜合纖果. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|