在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 111.73克 | 碳水物: 130.19克.
早餐: Pisang. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), ABC Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Telur Bebek, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Buah Naga, Mangga. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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