在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 57.25克 | 碳水物: 40.14克.
早餐: Coffee. 午餐: Woolworths Hot Smoked Salmon, Coles Caesar Salad Kit. 晚餐: Birds Eye Broccoli & Cauliflower Rice, Onions, Egg, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Chicken Breast, Ayam Goreng, Cooked Peas and Corn, Carrots, Capsicum. 小食/其他: Nobbys Salted Peanuts, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|