在2020年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 180.48克.
早餐: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Чернослива. 午餐: Яблоко. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Мандарины, Яблоко, Кешью, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|