|
Ужин 🥘🥗
|
1473 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 109.50克 | 碳水物: 100.06克.
早餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Кубанский Молочник Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. 午餐: Primebar Протеиновое Печенье, Му-У Кефир 1%. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Куриная Печень, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Мандарины, Джаганнат Рафаэлло, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
|
 评论
Приятного аппетита 😊🌹, как сынок?
|
какой ужин🤗а без ужина сегодня, т. к съела на обед какой-то киш неизвестной калорийности, который сожрал все мои калории😖
2020年11月24日 会员：: lask-ludmila
|
Алиночка, Чудесный ужин 👍😋
2020年11月24日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Как вы фото прикрепляете ? Подскажите 🤦🏽♀️
2020年11月24日 会员：: Yuliya7750
|
Yuliya7750 внизу под списком продуктов в категории (завтрак/обед/ужин) есть кнопочка +фото. Вот там можно сразу сфоткать или прикрепить уже готовое фото.
2020年11月24日 会员：: nataniellka
|
Мариш, спасибо!! Думаю хорошо, раз и завтра есть делание идти в сад😅
|
Алина, это чудесно, не переживай, ещё не известно, для кому тяжее - тебе или сыночку🙃, чудесного дня 🌞🌹❣️
|
Ох, Люда! Меня вообще бесит где то кушать вне дома...так как ту же запеканку я готовлю и у меня кусок (1/4) на 200-250кал (ну эт я так, на вскидку), а вот вчера в глобусе кушали...думаю не буду вот брать ничего...нет-нет и все таки взяла запеканку (небольшой кусочек на первый взгляд), но пишут что там 200 гр +кофе и тут БАЦ и 550кал🤷🏻♀️(По крайней мере в ФС вбита эта запеканка с таким калоражем) а я б могла дома и кофе с прот.батончиком на 200 покушать😭
|
Ирочка, спасибо большое!! Ток вот передержала печенку😜
|
Спасибо большое, Мариночка🥰и тебе отличного денёчка 😘
|
|
|