注册  |  登录

Zvel的日记, 2020年11月24日

Моя прелллесть...))

Очень простой белковый прекрасный продукт.
Как готовите?)

查看饮食日历, 2020年11月24日:
1884 千卡 脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 197.00克 | 碳水物: 97.89克.   早餐: Форель, Филе Индейки, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. 小食/其他: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Гречневая Крупа, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......

82支持者    支持   

21到40,总共69
评论 
Наталья, я в Инстаграм насчёт магазина рыбного ответила)) буквально сегодня о них слышала не оч отзыв, но у меня позитивный опыт, в том числе и с работой над ошибками (привезли не совсем то однажды)) 
2020年11月24日 会员:: asvat17
Я тушу) сливки или сметана. Ещё люблю с булгуром. И ещё с овощами так, чтобы немного бульона осталось и мноооого зелени 
2020年11月24日 会员:: asvat17
Я приспособилась - целым куском в мультиварке, сверху чеснок/соль/перец на режиме Тушить. Потом остывает и отрезаю в холодном виде - в салат, на бутер, просто как холодное мясо. Муж крупными кусками тушит на плите долго - минут40-60, потом заливает сливки 15% и чеснок крупно, и через 5 мин выкл - получается очень мягкое, волокна разделяются, со сливочным привкусом. 
2020年11月24日 会员:: Slimline2017
Стейк из грудки потолще посыпать крупной солью, чёрным перцем отставить часов на 6-12:) потом на гриль с веточкой розмарина до полуготовности. Употреблять с мочёной антоновкой и клюквенным соусом. Можно просто с соусом))) 
2020年11月24日 会员:: gwirr
Ася, да, вкусно тушеное, согласна😁👍🏻 
2020年11月24日 会员:: Zvel
А зачем готовить? 🤔 
2020年11月24日 会员:: Дмытре
Анчоус, я солю общую еду. Но немного. NaCl активным необходим, но цифры небольшие😁 
2020年11月24日 会员:: Zvel
Лена, сливки и чеснок - ммм🥰 
2020年11月24日 会员:: Zvel
с соевым соусом, в сковороде тушу, приправив солью, перцем, впариваю всю влагу и в салат с фунчезы с овощами отправляю, вкусно.  
2020年11月24日 会员:: светулек-svetulek
Саша, ну, ни фига, ты заморочилась😁🤗еще и с антоновкой) 🍏  
2020年11月24日 会员:: Zvel
Дмитрий😂😁 ну, сырую я ем только красную рыбу😁инжейку не хотелось бы... а был личный опыт?) 
2020年11月24日 会员:: Zvel
Светулек, как жидкость для замачивания - соевый натуральный - ок. Но есть одно НО - соли дофига😂 сама раньше так делала. Но перестала... 
2020年11月24日 会员:: Zvel
Обмазываю шрирача, немного соли, оставляю на часа 3 и на гриль🤤 
2020年11月24日 会员:: glaubn
Таня, бомба 💥 с овощами же,да?))) 
2020年11月24日 会员:: Zvel
Антоновка если попадётся, Наташ... то это праздник) 
2020年11月24日 会员:: gwirr
Люблю индейку. Обычно на сухой антипригарной сковороде обжариваю, чуть соли, перца, получается вкусно и сочно. 😋😋😋 
2020年11月24日 会员:: Stacy_Mali
Наташа, обязательно😉 Гарниры очень редко ем, овощи с мясом отлично насыщают🤗 
2020年11月24日 会员:: glaubn
не. соевого совсем чуток!) я его с водой смешиваю,заливаю индюшку и тушу пока не выпарится все 
2020年11月24日 会员:: светулек-svetulek
если соевый чистоганом налить я это есть не смогу)  
2020年11月24日 会员:: светулек-svetulek
Инди? Беру яйцо, специи и молотые отруби, взбиваю, кладу инди помариноваться. И жарю на раскаленной сковороде. Получаются отбивные в панировке, очень нежные 
2020年11月24日 会员:: RinaRinska

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Zvel的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。