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Abrindo a janela de alimentação com o necessário para ficar bem! Foco!
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928 千卡
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脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 53.57克.
早餐: Uvas, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. 午餐: Subway Pimentão, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Orégano, Omelete, Tainha, Feijão Verde, Alface de Folha Verde, Repolho Refogado. 晚餐: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota, Visconti Torrada Multigrãos. 小食/其他: Cashews Royale Castanha de Caju, Danone Grego . 更多的......
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3487 千卡
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运动:
运动 - 10 分钟, 健美操 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 21 小时 和 50 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟. 更多的......
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