在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 88.18克 | 蛋白质: 123.33克 | 碳水物: 78.33克.
早餐: Café. 午餐: Lasanha de Berinjela, Ovo Cozido, Alface. 晚餐: Subway Cebola, Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Jiló Cozido. 小食/其他: Requeijão, Uvas, Aurora Mortadela, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
Retomando o app e a dieta. engordei 11kgs desde o início do ano 😰😠💔 fiz exame e todos os índices deram alterados. correr atrás dos prejuízos com a ajuda desta comunidade maravilhosa 🙏🏼
2020年11月30日 会员：: vanessaelias1
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