|
Ну что опять в строй и опять начинаем худеть, мой путь похудения с мая месяца как кочеои туда сюда, я слабовольная безхребетная корова. Так хочу к нг увидеть первую цифру на весах 7....
|
87.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 188.66克.
早餐: Elementaree Гренки из Багета, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Бородинский, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 晚餐: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Куриный Суп Лапша, Хлеб Бородинский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Рис с Овощами. 更多的......
|
稳定体重
|