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866 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 23.32克 | 碳水物: 25.53克.
早餐: Авокадо Авокадо, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Ferrano Coppa. 午餐: Полянка Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Restoria Фарш Свиной, Окей Перец Желтый . 小食/其他: Prime Star Кофе Американо. 更多的......
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5577 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 13 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 13 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 13 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 13 分钟, 休息 - 7 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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