在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 12.98克 | 蛋白质: 48.80克 | 碳水物: 132.94克.
早餐: Café Espresso, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. 午餐: Caqui, Manzana, Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco. 晚餐: Caqui, Aceitunas Negras, Queso Parmesano (Rallado), Jamón Serrano, Clara de Huevo. 小食/其他: Mandarina, Té (Infusión), BioCop Compota de Frutos Rojos, Mercadona Pan Tostado Integral . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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