在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 28.43克 | 碳水物: 98.55克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Salatalık, Domatesler. 午餐: Karmen Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Turp, Mis Light Yoğurt , Isırgan Otu. 小食/其他: Kuru Üzüm, Yeşil Çay, Elma, Nescafe Gold. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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