在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 149.80克.
早餐: Turp, Tarhana Çorbası, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Kiraz Domates. 午餐: Tarhana Çorbası, Fırında Köfte, Dost Süzme Yoğurt, Fırında Patates, Makarna. 晚餐: Fırında Tavuk. 小食/其他: Ihlamur Çayı, Adaçayı, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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