在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 204.50克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Alpro Latte di Nocciola. 午餐: Petto di Pollo, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Melinda Mela, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. 小食/其他: Consilia Gallette di Farro, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Pere, Sojasun Latte Soia , ProAction Whey Protein, Zucchero, Kinder Barretta, Novi Cioccolato Fondente. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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