劉甄姐的日记, 2020年11月24日

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917 千卡

脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 119.87克. 早餐: 17土司湯種鮮奶藍莓土司（厚片）, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 苜蓿芽, 萵苣. 午餐: 豆干絲, 芭樂, 芭樂, 地瓜葉, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 地瓜葉, 海帶, 炒雞蛋（整個）, 炒黃瓜. 更多的......

1391 千卡

运动: 跑步機2.5公里 - 31 分钟, 休息 - 15 小时和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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