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A-YU
日记
2020年11月24日
A-YU的日记, 2020年11月24日
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在2020年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月24日:
477 千卡
脂肪: 8.92克 | 蛋白质: 19.14克 | 碳水物: 83.95克.
早餐:
柿子, 蘋果, 義美 無糖豆漿, 7-11 鮭魚起司米漢堡.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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