體重不動如山? 可能昨天吃太多, 沒關係,今天中午吃素, 我要吃很多菜菜~
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52.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 31.12克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 119.87克.
早餐: 17土司 湯種鮮奶藍莓土司(厚片), 芝麻醬(味滋康)20毫升, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 苜蓿芽, 萵苣. 午餐: 豆干絲, 芭樂, 芭樂, 地瓜葉, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 地瓜葉, 海帶, 炒雞蛋(整個), 炒黃瓜. 更多的......
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稳定体重
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