在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 50.36克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка, Дымов Сардельки, Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной в Маринаде для Запекания. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ремит Карбонад , Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Окорок Свинной. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fantelle Торт Прага, С Пылу с Жару Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|