在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 142.86克.
早餐: Pão Francês, Sadia Mussarela, Abacaxi, Polenghi Polenguinho Requeijão, Ovo Frito, Couve-de-Folhas. 午餐: Azeite de Oliva, Alface, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Pantera Feijão , Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Sadia Mussarela, Cuscuz de Tapioca, Granola, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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