在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
449 千卡
|
脂肪: 6.50克 | 蛋白质: 28.86克 | 碳水物: 71.61克.
早餐: Arcor Mermelada Light Durazno, Lactal Pan Salvado, Mate. 午餐: Manzana, Milkaut Yogurt Batido Descremado. 晚餐: Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|