在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 273.96克.
早餐: Singkong Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Matah, Ikan Layang, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 小食/其他: Gemblong, Singkong Goreng, Risol Mayo. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|