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candychou0319
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2020年11月23日
candychou0319的日记, 2020年11月23日
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減肥第三天
早餐 黑咖啡
中餐 雞肉+生菜
17:30 紫菜蛋花湯
18:30 婆婆高麗菜+小🍗+鮭魚
芭樂半顆
51.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
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