在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2365 千卡
|
脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 113.36克 | 碳水物: 288.02克.
早餐: Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Vinagrete, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Marilan Magic Toast Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Queijo Coalho, Arroz Parboilizado Cozido, Great Value Maçã, Ovo Mexido, Belvita Bolacha. 小食/其他: Goiaba, Habib's Esfiha de Calabresa, Hortifruti Suco de Manga Natural. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|