在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 182.44克.
早餐: Plus Speculaasmolens, Belvita Breakfast Cranberry, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Croissants. 晚餐: magere rundertartaar, Appelstroop (10g), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Onions, parmezaanse kaas. 小食/其他: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Chocolade. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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