在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 180.39克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cappuccino, Activia Yogurt Zero Ananas. 午餐: Primae Natur Golosine di Mais al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucca Cotta. 晚餐: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena Biscottoso, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Pane di Segale, Merivio Caciotta Morbida. 更多的......
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稳定体重
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