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2020年11月23日
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, 2020年11月23日:
1097 千卡
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 80.77克.
早餐:
紅帽子 杏仁葉形餅, 義美 無糖豆漿, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡.
午餐:
全聯 巧克力捲.
晚餐:
地瓜葉, 油豆腐, 水煮肉片, 白蘿蔔, 海帶.
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