在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 153.76克.
早餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, AH Kiprollade, Wasa Lichtgewicht. 午餐: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, AH Liefde & Passie Campagnard, AH Pompoen Wortel Soep. 晚餐: Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zwagerman Zeeuws Spek, Knolselderij, AH Zuurkool. 小食/其他: Lay's Oven Chips Naturel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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