|
464 ккал: ленивый хачапури и банан 🍌 Работаем. 79 кг сами себя не превратят в 60 кг 😆
|
1691 千卡
|
脂肪: 74.73克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 158.48克.
早餐: Яйцо, Новатор Творог 9%, Магнит Банан, Сыр Маасдам, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. 午餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Кефир 2,5%, Яблоко, Магнит Банан, Мандарины, Цветная Капуста в Кляре. 更多的......
|
|
|
|