在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 122.25克.
早餐: Coffee. 午餐: Bakers Cream Crackers, Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coconut Macaroons , Tea Unsweetened, Biltong. 晚餐: Woolworths Sweet Potato Chips, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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