indahkurrr的日记, 2020年11月6日

在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月6日:

670 千卡

脂肪: 21.91克 | 蛋白质: 26.73克 | 碳水物: 91.76克. 早餐: Milo Susu, Quaker Oatmeal. 午餐: Makaroni, Pentol. 晚餐: Wortel. 更多的......

1674 千卡

运动: hiit cardio - 55 分钟, 休息 - 16 小时和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

indahkurrr的体重历史