在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 90.74克 | 碳水物: 139.94克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. 午餐: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский, Сметана, Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|