在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 101.35克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Polvit Европейский Гарнир. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Bio Баланс Кефирный 1%, Холодушка Курица Заливная, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|