在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 89.93克 | 碳水物: 199.50克.
早餐: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Daun Bawang, Kimchi, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Terong Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (3), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel. 更多的......
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稳定体重
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