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CoriBug
日记
2010年12月27日
CoriBug的日记, 2010年12月27日
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在2010年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
99.6 公斤
最近减少:
7.0 公斤
.
还有:
27.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年12月27日:
1589 千卡
脂肪: 110.39克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 41.66克.
早餐:
splenda, heinz reduced sugar, timber ridge farms scrambled egg patties, fully cooked turkey breakfast patties.
午餐:
Eggplant & Zucchini Lasagna.
晚餐:
turkey leg meat, Brussels with Gouda.
更多的......
3404 千卡
运动:
休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 家务 - 2 小时.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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