在2020年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
116 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 102.05克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 238.96克.
早餐: СПК Сервелат Бородинский, Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб. 午餐: Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каша по-Монастырски. 晚餐: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Lindo Зефир Ванильный, Чудесница Маргарин, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|