在2020年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 42.05克 | 碳水物: 128.25克.
早餐: Tempe Goreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Putih Telur Matang. 午餐: Lengkeng, Semangka, Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kue Talam, Pie Susu. 晚餐: Lengkeng, Kopiko Permen, Lontong, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Bawal, Nasi Putih. 小食/其他: Tango Wafer Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|