在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 115.90克 | 碳水物: 97.10克.
早餐: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гриднев Хлеб Добрынинский. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Excess Free Морковный Торт с Орешками. 小食/其他: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|