在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 150.01克.
早餐: Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Яичница. 午餐: Пирог с Капустой, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|