|
no nasi nasi club,no gula gula club,,tetap semungut hehee
|
739 千卡
|
脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 19.95克 | 碳水物: 124.30克.
早餐: Lontong, Tempe Goreng Tepung, Sunpride Pisang Single. 午餐: Bakwan, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Pisang, Mangga. 更多的......
|
|
 评论
itu 22nya ttep tinggi gulanya
2020年11月22日 会员：: meliabarra
|
@meliabarra thanks kk infonya,,maklum masih pemula,msh byk belajar 😊
2020年11月22日 会员：: vikaindira
|
baguuiuus tak makan nasi, gula, bahkan garam enak di badan yang penting sayurnya diperbanyak
buah itu kandungan gulanya alami
asalkan tidak over 1
jangan mentang2 gula alami sekali makan 1 kg haaaa
2020年11月22日 会员：: liliseksak712
|
@liliseksak712 siap kk 😁,,makasih yaa infonya
2020年11月22日 会员：: vikaindira
|
2020年11月22日 会员：: Ms Lady Butterfly
|
@Puspa Kusuma Dewi ,,thanks kk,,semangat juga buat kamuh😍
2020年11月22日 会员：: vikaindira
|
semangat yaaa... aku jg gak makan nasi, aku ganti pake oat/tempe kukus enak.
2020年11月22日 会员：: almunawwarah
|
@almunawwarah thanks kk,,semangat juga yaa untuk kamu 😍
2020年11月23日 会员：: vikaindira
|
kak, saran aja.. kalau mau program no sugar, sebaiknya pilih buah jgn yg glikemiks indeks nya tinggi spt smngka, nanas, mangga, pisang.. pilih yang rendah aja kak, kaya pepaya, jambu, dll
2020年11月23日 会员：: Ferenciazel
|
2020年11月23日 会员：: Wulansari L
|
mangga juga fruktosa nya tinggi...sama aje makan gula
2020年11月23日 会员：: rumputliar
|
@rumputliar bukn gula tambhan yg dimaksud, klo gula buah mah gpp asal makannya kalap sehari sekilo
2020年11月23日 会员：: miahaqiqi8
|
banyak gula kak mangga wlpn alami, tpi kalo sekali2 gpp kok, santuy aja 😂 krn gk cuman gula doang, kan ada kandungan lain yg baik buat tubuh, yg penting jgn 5 mangga 😅 semangattt
|
gula di sini fruktosa, bukan glukosa atau pemanis buatan lainnya, so its fine fruktosa dari buah atau laktosa dari susu,
|
350 kal ....kayaknya sama dgn makan nasi sama sayur n lauk
2020年11月24日 会员：: retno_gumilah
|
mangga itu gulanya banyak banget 🙄 1 buah sampe 22 gram . kalo sesekali gamasalah sih hehe
|
|
|