在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 182.63克.
早餐: Президент Сметана 30%, Сырники Домашние. 午餐: Говядина Тушеная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 晚餐: Ржаной Хлеб, Janarat Имам Баялды. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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