在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 146.67克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Кефир 1%, Лаваш, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Атрус Хлеб Питерский , Бекон, Изюм, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. 小食/其他: Oreo Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Атрус Хлеб Питерский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|