在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 104.78克.
早餐: Киви, Лента Рис с Морковью и Луком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. 午餐: Шашлык из Свинины, Печень Свиная, Свекла с Чесноком и Майонезом. 晚餐: Вареники с Картошкой, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|